老年夫妻也要天天肌肤相亲

老年人也要注意可以进行性生活,3、老年夫妻需要夜间监护,2.老年夫妻需要夜间监护许多危重急症如脑溢血、心绞痛、心肌梗塞等,老年夫妻仍然保持着对性爱的需要,因而老年夫妻不仅应保持同床共枕的习惯,最好能亲吻抚摸对方的全身

很多老年人由于各种家庭因素会分居而住,或者就算在一起住也不进行性生活,传统思想他们认为这是令人羞耻的行为,但是专家认为这不利于老年人的健康,老年人应该进行合理的性生活。1、老年夫妻在精神上需要相互慰藉。老年人情绪易出现波动,特别是退休在家清闲之后。如果到了晚间夫妻又分室而居,就会逐渐产生孤独感。孤独可使老人变得抑郁、愁闷、烦躁、狭隘,这些心理状态都会影响身心健康。在生活中最能体察对方生理和心理上所发生的微小变化的只有夫妻,尤其是老夫老妻。老年人一般睡眠较少,夜间同床共枕,互相倾诉衷肠,这本身就是一种享受和乐趣。2、老年夫妻同样需要性爱。美国一所大学的老年研究会专家说“我认为有无性生活是健康的一个因素。”老年夫妻仍然保持着对性爱的需要,靠分居来回避和压抑性要求是不妥当的。上了年纪的夫妻更要感激和尊重彼此的婚姻关系,更要珍惜性生活所带来的欢乐。根据体质和年龄的情况,保持适度的性生活,对于消除孤独、抑郁、惆怅感,驱散各种忧愁情绪,振奋精神都大有裨益。3、老年夫妻需要夜间监护。许多危重急症如脑溢血、心绞痛、心肌梗塞等,在夜间休息状态下发病者屡见不鲜。而脑血栓形成、心绞痛、某些心律失常等则更多在夜间入睡安静状态下发病。医学上有一种被称为“睡眠急死”的病症,患者也是在睡眠过程中发病而死去的。因而,老年夫妻间的夜间健康监护,是其他人无法替代的。所以我们一定要多多关心老奶奶人的生活,老年人也要注意可以进行性生活,这是有利于养生的,不要被传统的封建思想所束缚,大家都了解了吗?以上是52健康网小编为你推荐,转载请注明出处:

有一些老年夫妻出于种种原因长期分室居住。从养生学观点来看,这样做对老年人身心健康均不利,因为:
1.老年夫妻同样需要性爱。
美国一所大学的老年研究会专家说“我认为有无性生活是健康的一个因素。”老年夫妻仍然保持着对性爱的需要,靠分居来回避和压抑性要求是不妥当的。上了年纪的夫妻更要感激和尊重彼此的婚姻关系,更要珍惜性生活所带来的欢乐。根据体质和年龄的情况,保持适度的性生活,对于消除孤独、抑郁、惆怅感,驱散各种忧愁情绪,振奋精神都大有裨益。
2.老年夫妻需要夜间监护许多危重急症如脑溢血、心绞痛、心肌梗塞等,在夜间休息状态下发病者屡见不鲜。
而脑血栓形成、心绞痛、某些心律失常等则更多在夜间入睡安静状态下发病。医学上有一种被称为“睡眠急死”的病症,患者也是在睡眠过程中发病而死去的。因而,老年夫妻间的夜间健康监护,是其他人无法替代的。
3.老年夫妻在精神上需要相互慰藉老年人情绪易出现波动。
特别是退休在家清闲之后。如果到了晚间夫妻又分室而居,就会逐渐产生孤独感。孤独可使老人变得抑郁、愁闷、烦躁、狭隘,这些心理状态都会影响身心健康。在生活中最能体察对方生理和心理上所发生的微小变化的只有夫妻,尤其是老夫老妻。老年人一般睡眠较少,夜间同床共枕,互相倾诉衷肠,这本身就是一种享受和乐趣。
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看过电影《泰坦尼克号》的人一定不会忘记这样一个镜头:巨轮在不断下沉,舷窗里,一对白发苍苍的老夫妇相拥而卧,执手相看,平静地等待海水漫满舱房……这幅相濡以沫的画面感人至深,丝毫不逊于年轻主角的生死恋情。
古人常说“少年夫妻老来伴”,很多人觉得年龄大了,夫妻间的感情日趋平淡,仍然沉湎房事未免有失端庄,因而逐渐荒废甚至停止了性生活。其实,这是不可取的。压抑性冲动、中止性生活,对老年夫妻情感的维系有一定影响,还会增加老人孤寂冷清之感,不利身心健康。
上了年纪,性生活也许不能再像以前那样激情澎湃,但也可以如涓涓细流。如果说年轻时的性爱如烈酒,让人如痴如醉;老年的性爱便是香茗,慢慢品味也能沁人心脾。而时常的爱抚和亲吻,就如杯底翩然泛起的茶叶,显得至关重要。因而老年夫妻不仅应保持同床共枕的习惯,还要时时不忘给予温柔的抚摸、临睡前一吻等亲密行为,适度调整性生活的频率和方式。由于性能力的下降是一个缓慢减弱的过程,且又有用进废退的特点,如有需求,身体健康的老人每周安排一次性生活也未尝不可。天天耳鬓厮磨,加强对皮肤和感官的刺激,既能增强抵抗力,延缓衰老,还能使夫妻关系更融洽恩爱,避免老人走向孤独。
爱抚不应仅局限于双方的性器官,最好能亲吻抚摸对方的全身。轻轻拂过爱人的额头、双颊、臂膀,都是不错的选择。这些部位虽然未必能唤起性欲,但温暖的感觉却能令人柔肠百转。或许当年光洁的额头已刻上深深的皱纹,善睐的明眸蒙上了阴翳,纤纤素手已变得枯瘦干硬,但每一次深情抚摸,都能让人回忆起那些共同走过的岁月。
性爱并不是中青年人的“专利”,在人们健康的一生中,它始终如影随形。每个老年人都应牢记,性爱可以是晨起时的微笑一吻,是夜半时的喁喁私语,是午后阳光下的相互按摩,也可以是落日余晖里相偎搀扶的身影。